En quoi le coaching professionnel est-il bénéfique ?

Le coaching permet à une personne de réaliser des objectifs qu’il lui est difficile d’atteindre seule. Il se distingue des autres modes d’accompagnement (conseil, formation, mentorat, …) tant il agit en profondeur sur la personne.

Pourquoi être coaché est important ?

Des bénéfices immédiats

Le premier bénéfice repose sur le fait de s’engager pour soi, de s’impliquer dans son projet professionnel, de s’investir pour soi … quoi de plus généreux pour soi ?

Le fait d’initier la démarche est positif et produit de la satisfaction personnelle, dont les effets se ressentent.

De plus, le coaching offre des moments ‘suspendus’, il permet de prendre le temps pour soi, de prendre du recul sur la situation et de réfléchir à sa trajectoire de vie professionnelle (clarifier ses priorités, ses objectifs, …). Pendant ces temps introspectifs, le coaché bénéficie d’une qualité d’écoute et d’expression, d’un espace qui lui est exclusivement dédié, dans un cadre sécurisant et chaleureux.

Pourquoi être coaché fonctionne ?

Des bénéfices tout au long du coaching

Le coaching développe 3 aptitudes fondamentales, facteurs clés de réussite qui sont : observer, questionner et apprendre.

• Observer : le coaching permet d’élargir sa vision du monde. La force de l’exercice repose dans le fait de se regarder faire sous un autre angle, avec de nouvelles perspectives. Le coaching accroit ainsi la conscience de soi, développe la lucidité et donc aiguise la clairvoyance, arme essentielle pour évoluer dans un monde complexe. Cela demande d’accepter d’observer et de reconnaître ce qui dysfonctionne en soi et de vouloir le changer.
• Questionner : le coaching ou l’art d’interroger … Il permet de repousser les limites d’une réflexion que nous avons du mal à entretenir seul(e). Il favorise également l’attention sur la résolution du problème. Le coaching a notamment pour objectif de questionner sur ce que l’on veut pour soi, ce que l’on se souhaite de mieux.
• Apprendre : par l’éveil de la conscience de soi et du monde, le coaching est riche en enseignements sur soi. Il permet de découvrir, d’explorer, d’apprendre par l’expérience et la conscientisation des mécanismes de fonctionnement qui sont à l’œuvre et qui empêchent d’obtenir satisfaction.

Et si la magie du coaching opère, la personne coachée gagne en assurance, développant ainsi sa confiance en elle-même, en l’autre et en l’avenir.

Comment le coaching peut m’aider ?

La preuve par l’exemple

Camille a des difficultés avec certaines personnes (pour ne pas dire « une allergie relationnelle »). Elle a beaucoup de mal à supporter son collègue Julien qui se montre très négatif et dont le travail ne satisfait pas les attentes du poste. Julien lui fait penser à une ancienne connaissance qui agissait avec désinvolture et négligence dans son travail et qui soufflait sans cesse. La situation vécue avec Julien lui rappelle constamment le souvenir désagréable de cette relation passée et Camille ne sait plus comment s’y prendre pour se sortir de cette situation devenue pesante et qui finit par altérer son état d’esprit.

Camille a entrepris un coaching pour améliorer sa gestion du temps et son organisation dans son travail. Le sujet s’invite lors d’une séance de coaching. En échangeant avec sa coach, Camille analyse son rapport à la situation en la décortiquant minutieusement. Elle finit par voir la situation différemment, en se distançant du problème.

Le fait de questionner Camille sur les points précis qui la dérangent dans la situation qu’elle vit, lui permet de confronter la réalité à son propre ressenti. Cela l’aide à apprécier le cœur du problème et ainsi envisager des solutions qui lui semblaient impossibles avant. C’est certainement le point que Camille a le plus de difficulté à clarifier seule ; le coaching lui apporte le soutien et l’espace réflexif dont Camille a besoin.

Au fil de l’échange, Camille découvre une partie d’elle qu’elle ne percevait pas auparavant. Elle comprend qu’elle a une aversion pour certains comportements et que celle-ci lui cause des difficultés au quotidien. Elle imagine alors des solutions nouvelles pour se défaire de ce phénomène.

A l’aide d’exercices pratiques, qui lui permettent de démêler le nœud de son problème, Camille met en place des solutions à sa portée, simples et efficaces. Elle retrouve ainsi une sérénité, elle se sent désormais outillée pour affronter la situation. Elle se sent moins en prise (emprise) et retrouve l’énergie positive et créatrice dont elle a besoin pour se réaliser professionnellement.

Plus de détails sur nos modalités d’accompagnement en coaching.

Des avis clients sur le coaching GMBA

« J’ai mesuré le chemin parcouru lors de mes 8 séances de coaching en préparant ma séance de bilan : en 5 minutes, j’avais représenté en un schéma complet et parlant (pour moi), toute mon évolution entre ma question de départ et les prises de conscience profondes survenues pendant ce parcours. Tous ces éléments de compréhension et d’amélioration qui étaient pourtant juste là, sous mes yeux, mais que je n’aurais pas pu appréhender sans la richesse de mes échanges avec Marie-Laure, la finesse de ses interventions, la justesse des exercices qu’elle me proposait. Plutôt sceptique sur les techniques du coaching à l’origine, j’ai pu, dans un contexte de confiance et de respect, prendre conscience de freins profonds qui m’entravaient dans mon évolution professionnelle. Aujourd’hui, je recommande régulièrement les services de Marie-Laure autour de moi car j’ai la certitude qu’elle peut aider d’autres professionnels à progresser rapidement et agréablement dans les problématiques qu’ils et elles rencontrent. »

Cécile S. (40 ans, DAF dans le secteur des médias)

« Grâce à sa grande capacité d’écoute, d’analyse, sa perspicacité, ses exercices adaptés, je me sens relever la tête, et avancer d’un pas serein. Marie-Laure est une coach bienveillante, pleine d’énergie, motivante, qui sait trouver les mots justes pour vous redonner confiance en vous, en votre potentiel, et qui a l’art de vous faire vous poser des questions, les bonnes ! […] Marie-Laure, par son professionnalisme et sa bienveillance, vous accompagne tout en douceur et gentillesse, dans la mise en lumière de vos compétences et vos qualités. »

Morgane V. (39 ans, en reconversion professionnelle)